Düzenli kahve içmenin sağlığa yararları

[ad_1]

Kahve içenler yüzde 23-50 daha düşük tip 2 diyabet riski taşırlar. Her bir günlük fincan kahve içmek yüzde 7 daha azca diyabet riski taşır.

Kahve içenlerin karaciğer sirozu riski daha düşük olduğundan, kahvenin karaciğeriniz için de oldukça yararlı olduğu görülüyor.

Dahası, karaciğer ve kolorektal kanser riskinizi düşürebilir ve birçok çalışmada kalp hastalığı ve nüzul riskini azalttığı gözlemlenmiştir .

Düzenli olarak kahve içmek, alzheimer ve parkinson hastalığı riskinizi yüzde 32-65 oranında azaltabilir. Bazı emekler kahvenin ruh sağlığının öteki yönlerine de yarar sağlayabileceğini göstermektedir.

Kahve içen bayanların depresyona girmeleri ve intihar teşebbüsünde bulunması daha azca orandadır.

Her şeyden ilkin, kahve içmek daha uzun bir ömre ve yüzde 20-30 daha düşük erken ölüm riski ile bağdaştırılmıştır.

Yine de bu çalışmaların çoğunun gözlemsel bulunduğunu aklınızda bulundurmak gerekir.

Kahvenin hastalık riskinde bir düşüşe yol açtığını kati olarak kanıtlanamasa da kahve içenlerin bu hastalıkları yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğu çalışmalarla gösterilmiştir.



[ad_2]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.