• Home
  • Sağlık
  • Yaşam seçimi Alzheimer hastalığının oluşumunu etkiliyor
Sağlık

Yaşam seçimi Alzheimer hastalığının oluşumunu etkiliyor

[ad_1]

 

Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu yapmış olduğı açıklfakatda, demanslı özgütaların durumlarının pozitif bir düzeyde seyretmesi ve demans açısından risk taşıyan yaşlıların bilişsel kabiliyetlerin korunması için en mühim mevzulardan birinin cemaatsal ilişkilerin sürdürülmesi bulunduğunu belirtti.

Bunun hem direkt bilişsel işlevleri koruyucu bir etki şovrken hem de bunfakatya gidiş için en riskli durumlardan kabul edilen ileri yaş depresyonuna engel bulunduğunu ifade eden Hanoğlu, bu niçinle yaşlıları yalnız bırakmfakatnın, onların sidrakn şartlarında da olabilmiş olmasıyla birlikte cemaatsal ilişkilerini sürdürebilmelerini sağlfakatnın son aşfakat mühim bulunduğunu kaydetti.

Prof. Dr. Hanoğlu, Dünya esenlik Örgütü’nün bilişsel bozulma ve bunfakat için ilk risk azcaaltma kılavuzuna ilişkin şunları aktardı:

“Bunfakat ile giden Alzheimer ve benzeri özgütalıklar özetlemek gerekirse ‘nörodejeneratif’ özgütalıklar hem genetik hem de çevrenin etikleri sebebiyle ortaya çıkabiliyor. Son tahminlere nazaran, dünya genelindeki demans vakalarının averaj yüzde 40’ı değiştirilebilir. Raporda gösteryazcaımnan 12 risk fadam oyuncuüne nazaran düşük eğitim, orta yaş hipergerilimu ve aşırı kiloluluk, diyabet, sigara, aşırı alkol kullanımı, fizyolojik hareketsizlik, depresyon, düşük cemaatsal temas, işitme kaybı, tralışveriş merkezatik beyin özgüarı ve hava kirliliği bu mevzuda açıkça önleme potansiyeli taşıyor. Son araştırmalar yaşam seçiminın Alzheimer özgütalığının gelişmenindeki nazaranvinün örutubetsenmediğini ve genetik risk foyuncularıni de azcaaltabiatl olarakleceğini şovyor. özetlemek gerekirse genetik yapımızı denetim edemeyiz fakat çevremizi ve yaşam seçimimızı yazcaınsalliriz. Alzheimerli özgütalarımız Kovid-19 sidraknı devrinin getirmiş olduğu cemaatsal ve fizyolojik yalıtımdan negatif etkilendi. Bu devrin cemaatda en fazcala zarar verdiği kesim demanslı özgütalarımız oldu.”

“Aralıklı oruç beyin sağlığını geliştirmek ve nörodejeneratif özgütalıkları önlemek için umut verici”

Hanoğlu, yaşam seçiminın hem sualninin bir deposu hem de çaslım yollarından biri olabileceğini belirterek, “İşe beslenme ile adım atarsak, yüksek oranda rafine şeker ve tahıl, kırmızı ve işlenmiş et, doymuş yağlar ve yüksek oranda şekerli içecek tüketimi ile standart Batı rejimi bağlarırsak mikrobiyotasında mühim ve temel değişimlerle birlikte gidiyor. Bununla birlikte rejim, mikrobiyota bileşimi ve inflfakatsyon üstünde de pozitif tesirinde bırakır izah edebilir. Yüksek meyve ve sebze tüketimi, orta düzeyde kümes hayvanlamış olurı, balık, yumurta ve süt ürünleri tüketimi ve düşük kırmızı et ve işlenmiş besin tüketimine haiz bir rejim ya da malum adıyla Akdeniz rejimi kronik inflfakatsyona ve ilgili özgütalıklara karşı koruma sağlar ve özgütalığı azcaaltmada etkili olabilir.” kıymetlendirmesinde byücendu.

yalnız beslenmenin değil, aynı zfakatnda besin alımının miktarı ve süresinin de mühim bir rol oynayabileceğine dikkati çeken Hanoğlu, “Kalori engellemesının meydana getirilen çabalfakatlarda kemirilogramenlerin ve insanoğluın belleksı üstündeki pozitif tesirinde bırakıri şovlmiştir. Bu çerçevede aralıklı oruç beyin sağlığını geliştirmek ve nörodejeneratif özgütalıkları önlemek için umut verici bir yaklaşım olarak tavsiyelmiştir.” ifadelerini kullandı.

Hanoğlu, uykunun da zihinsel sağlığı belirleyen mühim bir etken bulunduğunu belirterek, “Bir meta-çaslımleme uyku sualnlerı olan ışıktlerin uyku bozukluğu olmayanlamış olura nazaran bilişsel bozukluk yada Alzheimer özgütalığı açısından 1,68 kat daha yüksek riske haiz bulunduğunu ortaya koyuyor. aslına bakarsak diğeri taraftan esasen Alzheimer özgütalarının averaj yüzde 15’i uyku sualnleri yaşıyor.” kıymetlendirmesinde byücendu.

[ad_2]

Related posts

Vertigo atakları önlenebilir mi? – Sağlık Haberleri

admin

Çocuklarda yumurtalık ve testis tümörleri tedavisi iyi mi olur?

admin

Is climbing still just a fitness sport or an approach to life?

admin

Leave a Comment