Şekerden Uzak Durun
- Her ne kadar yağın göbek bölgesinde yağlanmalara neden olduğu bilinse de, gerçek anlamda yağın değil, şekerin göbek bölgesinde ve diğer bölgelerde yağ kütlelerine neden olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Bu bakımdan göbek yağlarınızdan kalıcı olarak kurtulmak isterseniz, öğünlerinizden şeker ve tatlandırıcı besinleri mutlak olarak çıkarmanız gerekmektedir.